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Cuidados
com pé para diabéticos
Nomes
alternativos:
cuidados
com pé para diabéticos
Informações:
Pessoas
portadoras de diabetes são propensas
a terem problemas nos pés devido às complicações
dessa doença. O diabetes causa danos aos vasos sangüíneos
e nervos. Essas alterações podem resultar numa
diminuição da capacidade de sentir trauma ou pressão
no pé. Uma lesão no pé pode passar desapercebida
até que se desenvolva uma infecção grave.
Além disso, o diabetes altera o sistema imune, diminuindo
conseqüentemente sua capacidade de combater infecções.
Pequenas infecções podem evoluir rapidamente até
chegar à morte da pele e de outros tecidos (necrose),
tornando-se necessária a amputação.
Para evitar lesões nos pés, os diabéticos
devem adotar uma rotina DIÁRIA de verificação
e cuidados com os pés da seguinte maneira:
-
Inspecione os pés todos os dias. Verifique a parte
superior, as laterais, a planta do pé, os calcanhares
e entre os dedos.
-
Lave os pés todos os dias com água morna e sabão
suave, secando-os por completo, especialmente entre os dedos.
Sabões fortes podem causar danos à pele. Deve-se
examinar a temperatura da água antes de imergir os
pés, uma vez que a sensibilidade normal à temperatura
está geralmente prejudicada nos diabéticos,
podendo facilmente ocorrer queimaduras.
Da mesma forma, certifique-se de secar completa e suavemente
os pés, incluindo entre os dedos, porque os diabéticos
estão sob alto risco de desenvolver infecções,
especialmente em áreas úmidas.
-
Evite também a aplicação de compressas
quentes ou bolsas com água quente sobre os pés.
Evite andar descalço em calçadas quentes ou
em praias de areias quentes.
-
Use meias para dormir se sentir que os pés estão
frios. Em climas frios, use meias quentes e limite a exposição
ao frio para evitar a dermatite por congelamento.
-
Aplique uma camada fina de óleo ou loção
lubrificante depois de lavar os pés. Devido às
alterações da pele associadas ao diabetes, estes
tendem a ressecar, podendo rachar causando uma infecção.
Deve-se suavizar a pele seca com o
uso de loção, vaselina, lanolina ou óleo.
-
Proteja os pés com sapatos confortáveis, que
se ajustem adequadamente. Nunca compre sapatos que não
tenham um ajuste adequado, esperando que estes se alarguem
com o tempo. Uma neuropatia pode impedir que o diabético
sinta a pressão proveniente de calçados muito
apertados. Além disso, verifique a parte interior dos
sapatos quanto à áreas ásperas ou pedaços
rompidos que possam causar irritação. Troque
de sapatos após 5 horas de uso durante o dia, a fim
de alternar pontos de pressão. Evite usar sandálias
de tiras ou meias com costuras que possam causar pontos de
pressão.
-
Use diariamente meias limpas e secas ou meias-calças
não-aderentes. Estas podem proporcionar uma camada
protetora adicional entre o sapato e o pé.
-
Use sapatos o tempo todo a fim de proteger os pés contra
lesões. A visão reduzida,
juntamente com a diminuição da sensibilidade
à dor, pode causar lesões menores por cortes
ou batidas que passam despercebidas.
- Exercite-se
diariamente para promover uma boa circulação.
Evite sentar-se com as pernas cruzadas ou ficar em pé
numa mesma posição por muito tempo.
-
Peça ao médico para lhe ensinar como cuidar
das unhas dos pés. Mergulhe os pés em água
morna para amolecer as unhas antes de apará-las. Corte
as unhas em linha reta, visto que as unhas curvas são
mais propensas a ficarem encravadas.
-
Consulte um podólogo quando tiver problemas nos pés
ou para remover calos e calosidades. Nunca tente tratar deles
sozinho ou com o uso de tratamentos de venda livre.
-
Evite o uso de soluções anti-sépticas
nos pés. Estas são altamente cáusticas
e podem causar lesões na pele.
-
Tire os sapatos e as meias durante as consultas médicas
para lembrá-los de examinar seus pés.
-
Deixe o fumo, porque ele piora o fluxo
sangüíneo nos pés.
-
Informe o médico imediatamente em caso de ferimentos,
alterações e/ou sinais de infecção.
Informe todas as bolhas, contusões,
cortes, ferimentos ou áreas de vermelhidão.
O
cuidado dos pés deve fazer parte da rotina diária
dos diabéticos. A ausência de
sensibilidade nos pés necessita de uma observação
diária ainda mais rigorosa. A obesidade
pode impedir que a pessoa seja fisicamente capaz de visualizar
seus pés. Neste caso, pode ser preciso a ajuda de uma pessoa
da família, um vizinho ou de uma enfermeira para realizar
essa importante monitorização.
Figuras
As informações contidas neste documento não
devem ser utilizadas para fins de diagnóstico ou tratamentos de
quaisquer doenças ou problemas de saúde. Para o
diagnóstico e tratamento de todo e qualquer problema de
saúde deve-se consultar sempre um médico qualificado (veja
Isenção de
responsabilidades ). Copyright 2000 adam.com, Inc. A reprodução
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